• Réussir son permis de conduire
  • Pour qui, Pour quoi ?
  • Bienfaits au quotidien

Cabinet de Sophrologie dans le Nord (62)

Anne Lelong Lardeur est une Sophrologue située 48 Rue de Paris à Saint-Venant (près d’Isbergues et Béthune). Elle propose des consultations du lundi au vendredi de 8h30 - 19h00, et le samedi de 8h00 jusqu’à 12h30. Votre spécialiste exerce la sophrologie auprès d’un médecin généraliste et d’une ostéopathe. Le cabinet s'appelle "Le cabinet d'Hippocrate".
 

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de relaxation créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, spécialiste en neuropsychiatrie. Le but de la sophrologie est d'accompagner la personne vers l'autonomie, de façon à ce qu’elle puisse rétablir son équilibre et son bien-être dans toutes les situations (stress, fatigue, anxiété). Elle utilise des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Les méthodes utilisées sont simples et elles respectent le rythme de chacun. Le corps est l'outil principal, la sophrologie s’adresse à tout le monde : l’enfant, l’adolescent, les adultes et séniors.
 

A qui s’adresse-t-elle ?

La sophrologie est accessible à tous, quel que soit l’âge du patient. Elle s’adresse à l’enfant (dès 4 ans = de manière ludique), à l’adolescent et à l’adulte. Chacun peut venir puiser des outils facilement réutilisables dans la vie courante. C'est un accompagnement dans le suivi médical et en collaboration avec son médecin traitant.
 

Pourquoi consulter une Sophrologue ?

  • Apprendre à se connaitre
  • repousser son stress
  • Troubles du sommeil
  • Gestion de la douleur
  • Avoir une meilleure image
  • Renforcer notre confiance
  • Augmenter notre concentration
  • Gérer nos émotions
  • Etre en paix avec soi-même
  • Préparation des examens
  • Événement de la vie (rupture, deuil)
  • Lors d’un régime
  • Vivre mieux sa grossesse